Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 72.12g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Перепелиное Яйцо. Lunch: Элефант Индейка Запечённая, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Зерница Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти. Dinner: Арбуз, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Меленъ Лечо по Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|