|
Сегодня на завтрак выбрала смузи: Яблоко, слива, половинка морковки, половинка банана и пару долек апельсина =165ккал Очень сытно, весь допить не смогла 🙈 Дальше пойду на силовую тренировку
|
1346 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 54.14g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь, Красное Яблоко, Банан, Пятерочка Сливы. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, McCain Золотистый Картофель Фри. Dinner: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Snaq Fabriq Snaq Well, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко Barista, Geneticlab Протеин, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
|
 Comments
О, мои любимые бокалы) называю их царскими 😅
27 Aug 23 by member: ЕвгенияИБ
|
Я тоже их обожаю! Пью из них всё, что угодно 😂🥰
27 Aug 23 by member: dariaa_ts
|
Бокал очень красивый, люблю такие🔥
27 Aug 23 by member: Клыкова Ирина
|
... как вариант "закинуться углеводами" перед тренировкой = НОРМ! А белок когда? После?
27 Aug 23 by member: YuryP65
|
Да, белок у меня был после тренировки)
27 Aug 23 by member: dariaa_ts
|
27 Aug 23 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaa_ts's Weight History
|