|
estimasi kalornya dong kak,itu ayam rica2 nya tanpa minyak
|
507 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 36.93g | Carbs: 51.37g.
Lunch: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. more...
|
|
 Comments
hitung per item aja bahan bahan rica nyq menurut saya
kayak ayam berapa gram
garam
gula nya berapa gram
27 Aug 23 by member: aalfamie
|
sedia timbangan digital di rumah, mbak 😄 tiap mau makan di timbang. Meski saat makanan di timbang pun bukan acuan akurat, setidaknya kita ada rem berapa konsumsi kalori harian kita. emang agak ribet sih, tapi lama kelamaan kl sudah hafal, bisa mengira2 berapa kalori yg kita konsumsi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|