Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 124.51g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хохланд Сыр Чизбургер, Лосось, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Форель. Dinner: Папа Гриль Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|