Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 47.87g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Блины на дрожжах ( из 5 стаканов муки), Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Макароны Отварные, Домочай Кукурузные Палочки, Запеканка Творожно-Морковная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetofor831's Weight History
|