|
✔ - 1599 ккал ✔ - норма белка ✔ - норма растительности ✔ - 12 086 шага ✖ - сон до 23:00 🙁 - настроение + тренажерный зал
|
1598 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 108.35g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Дыня, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сельдерей, Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Multicomponent Protein. Lunch: Свекла Вареная, Орехи Кешью, Магнит Персик, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Лента Перец Чили, Лента Баклажан. Dinner: Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Перцовый, Фунчоза, Красные Вишни, Дыня, Ламинария, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|