Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 124.89g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники 118, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Жизнь Март Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Молодая Морковь, Магнит Картофель, Лента Лосось. Dinner: Светаево Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Верный Тесто Слоеное Дрожжевое, Щедрый Год Макароны Спирали, Троекурово Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|