Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 87.91g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Яготинское Какао на Молоке . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб Черный, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|