Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 55.90g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Мёд, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная с Хреном, Котлеты из грудки и кабачка. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Сухие Семена Чиа, Эндакси Псиллиум. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|