Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3585 kcal
|
Fat: 243.29g | Prot: 110.26g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Afternoon Tea: Oreo Печенье, Сладкая Булочка. Tea: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_nic's Weight History
|