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Gente, eu como sempre, não consigo não comer quando chego em casa. Ontem quando cheguei, jantei a comidinha da minha mãe que por sinal estava uma delícia. Um franguinho cozido com arroz e macarrão, ela brigou horrores comigo porque comi dois tipos de carboidratos, mas eu não consegui me controlar. Também comi bastante salada temperada com bastante limão, que por sinal, eu adoro.
Fico preocupada porque faz mal à saúde comer muito no período da noite, mas aos poucos eu vou tentar me adaptar a isso.
Hoje está sendo uma correria. São 15:40 e eu ainda não almocei.
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 73.97g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Becel Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Acerola, Pão Carteira. Dinner: Tomates, Seara Lingüiça Calabresa, Carne de Sol, Macarrão, Arroz Branco. Snacks/Other: Bauducco Maxi Goiabinha. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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