Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 62.29g | Carbs: 247.82g.
Breakfast: Финик, Курага, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Engels Вафля, Виноград, Сметана, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|