Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 63.79g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Родные Просторы Батончик К Чаю, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Костромской 45%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Хачапури, Макароны Отварные. Dinner: Пряники, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Альпен Гольд Шоколад , Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Snacks/Other: Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Шоколадный Кекс, Чай, Сахар. more...
|
|
3133 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Ironing - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|