|
С сегодняшнего дня начинаю заниматься с тренером
Договорились, что у меня начитается и питание по новой программе, согласно его рекомендациям.
Кушать нужно много, но доверяю, поэтому буду стараться)) 🤞🏽
Теперь:
Ж - 60
Б - 90/100,
У - 140/150
|
1222 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 64.87g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Картофельное Пюре, BeFit Котлета из Индейки на Пару и Брокколи, Наполеон ПП, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance). Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, SPAR Картофель по-Деревенски, Proжарка Жареные Сырные Палочки, Курица по Французски. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Активиа Актибио, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Snacks/Other: One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке . more...
|
|