renirio's Journal, 24 Aug 23

knpa harus takut nasi..emng nasi nakutin ??..dahh lahhh makan aja dripda kehabisan nasi hehe

View Diet Calendar, 24 August 2023:
1735 kcal Fat: 53.85g | Prot: 55.76g | Carbs: 265.64g.   Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Mas, Quaker Oatmeal, Susu Kedelai. Lunch: Klatu Santan Kelapa Tua, Gula Merah, Bubur Nasi, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Es Podeng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Other: Siantar Top Spix Mi Goreng, Roti Goreng. more...
1559 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


renirio's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.