lisak1309's Journal, 24 Aug 23

Привет 👋 fs-няшки😊😉! Bon appetite ☀️ На обед куриная печень в сметане с тертым сыром, рис отварной пропаренный, огурец без кожуры и листики зеленого салата 😋

---

910 kcal

Fat: 35.79g | Prot: 71.85g | Carbs: 78.99g.   Breakfast: Полисорб Полисорб, Черешня, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Prime Kraft Коллаген, Арбуз. more...

2835 kcal

Exercise: Бег 5 км - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...