Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 69.92g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Ашан Риет из Горбуши и Трески, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриный Суп, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Юбилейное Печенье Традиционное , Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|