Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 82.75g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Ермолино Торт Красный Бархат, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Грецкие Орехи, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис Отварной. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Куриное Филе, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|