|
Mau nanya nih ka. Kalori yg AKG ini tuh kalo utk kurangi berat badan harus makan segini kah ? Atau dipotong lagi? Masih bingung. Selama ini aku makan di 1400. Bener ga ?
|
1381 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 80.17g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Tora Bika Creamy Latte. Lunch: Telur Rebus, Telur Dadar, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih. Dinner: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel Sayur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenkuNyan's Weight History
|