Sheila Cosi's Journal, 23 Aug 23


View Diet Calendar, 23 August 2023:
1418 kcal Fat: 63.05g | Prot: 90.67g | Carbs: 125.70g.   Breakfast: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , President Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Alhos-Poró, Abóbora Refogada, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída. Dinner: Guacamole com Tomates, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Mel, Essential Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Papaia, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. more...
1999 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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