Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2924 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 144.59g | Carbs: 372.47g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Castelli Parmigiano Reggiano, Artisokan Sydämiä Suolavedessä, Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Härkis Original, Gnocchi Kuviopasta, Polpa Tomaattimurska, Kalamata Oliivit, Balsamico, Sipulit, Oliiviöljy, Sokeri. Dinner: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|