Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 66.11g | Carbs: 326.66g.
Breakfast: Volkoren Brood, Pruimen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Groentensoep, Kaas, Aardbeien, Volkoren Brood. Dinner: Varkensgebraad, Asperges, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Sla. Snacks/Other: Citroentaart, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Rode Bessen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|