Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 51.83g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Смак Хлеб Олимпия, Кофе с Молоком. Lunch: Троекурово Мини Колбаски, Жареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сосиска, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashaekb90's Weight History
|