0950735428's Journal, 13 Aug 15

Я думала, на пилоне ужасно устаешь, и кг будут лететь на убыль 😳 

Скорее всего из-за тренеровки и необходимого при этом достаточно обильного питья задержала воду. Разве это так ужасно? Наработать 1,5 жира за день, по-моему, не так-то просто. 

Hijikata права поповоду задержки воды. И 1.5 кг жира это очень-очень трудно, явно не за сутки. Не смотрите на свой вес, смотрите только на отражение в зеркало, а еще лучше фотографироваться каждые 1-2 недели. Не создавайте себе отмазок тем, что из-за тренировок у вас прибавка в весе. 

у меня подруга несколько лет занимается пол дэнсом... прибавки никогда не было, только если мышцы.. 

zinchenkoea, какой же из этого вывод? Что это мышцы? Или что? :-) 

мне кажется это водичка и мышцы, но явно не жир 

zinchenkoea, истинно! :)