Camorodova's Journal, 23 Aug 23

Психологическая отметка. Раньше бы радоваламь, а теперь волнуюсь "как бы удержать" . А удержать необходимо, что бы продолжать .

70 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

807 kcal

Fat: 21.11g | Prot: 66.47g | Carbs: 85.38g.   Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Село Зелёное Кефир 1%. more...

1845 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...