|
72 кг Идем дальше!
|
1861 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 152.78g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Мистраль Перловка, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Малина, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Стейк из Форели. more...
|
|
 Comments
62 вы наверное хотели написать ? ?)
22 Aug 23 by member: 67432
|
22 Aug 23 by member: Лучше, чем вчера
|
Вот я тоже подумала, что цифрой ошиблись, а рост у вас какой?
22 Aug 23 by member: Крол111
|
вот и я удивилась! я в свои 72 выглядела явно намного больше
22 Aug 23 by member: Alla_sharkova
|
22 Aug 23 by member: ТатьянаПетербург
|
классный костюм. где купить можно?
22 Aug 23 by member: milashkayou
|
22 Aug 23 by member: LisaLeonova
|
Всем бы такие 72! Отличная работа)
22 Aug 23 by member: Открывающая
|
Рост 172 см
Спасибо за комплименты. Мне приятно.
Илем дальше. Цель 63 кг до 01.11.2023
22 Aug 23 by member: Лучше, чем вчера
|
23 Aug 23 by member: katjashubina
|
23 Aug 23 by member: gatkiy
|
23 Aug 23 by member: lady.ntv-77
|
23 Aug 23 by member: _Стройная
|
Соглашусь с остальными, вы вообще не выглядите на 72)
Стройняшка кг 60-63 не больше
23 Aug 23 by member: taisia191193
|
Спасибо.
Есть к чему стремиться.
23 Aug 23 by member: Лучше, чем вчера
|
23 Aug 23 by member: notfatman7
|
Чтоб мне так в 72кг выглядеть 😅
23 Aug 23 by member: Jane_sky
|
Нет, конечно, дальше нужно к 63 идти. Вот замечаю, что вес порой останавливается. Думаю: ну и ладно. Буду просто делать. Увижу результат 100 процентов
23 Aug 23 by member: Лучше, чем вчера
|
23 Aug 23 by member: Лучше, чем вчера
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|