|
Каши у нас на завтрак 2 р в неделю, в дни силовых тренировок.( если можно их так назвать дома😁) А так, больше предпочитаю творожные завтраки или в лаваше..ну и ☕️ без него я не человек…
|
1944 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 112.65g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Каша кукурузная 3:1, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lunch: Экофуд Пастила Фруктовая, Суп гороховый на курице, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Пятерочка Сливы, Сметана 20%, Печень Куриная Гриль Н, Экофуд Пастила Фруктовая, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%, Зеленая Улица Изюм Изабелла. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|