Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 131.91g | Prot: 97.58g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор , Лимонад, Капучино, Вольчек Улитка с Мясом. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Брест Литовск Сыр Маасдам, Булочные Вольчека Сосиска в Слойке. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Дикси Коктейль Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|