Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 43.41g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Киндер Пингви, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не та уже милашка's Weight History
|