Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 42.96g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Dinner: Борщ с Курицей, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|