|
каждый раз удивляюсь, насколько эффективны 3 простых истины: — дефицит — спорт + массаж — дисциплина моё тело очень благостно реагирует на такой поворот и легко отпускает лишнее. всем хорошего дня! 🤍
|
1425 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 87.37g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Alpro Barista Coconut, Магнит Персик, Магнит Банан, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индейка Тушеная. Dinner: Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Печень Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Alpro Barista Coconut. more...
|
|
 Comments
Согласна с Вами! С этими факторами у меня получается лучше,чем с диетами
Столько времени зря себя мучала,но рада,что дошла до истины
22 Aug 23 by member: boeshetshka
|
здорово, что вы пришли к этому 🤍
22 Aug 23 by member: lesyapiupiu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyapiupiu's Weight History
|