Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 60.25g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Мёд, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Lunch: Global Village Горчица Французская, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из грудки и кабачка. Dinner: Красная Цена Чернослив, Эндакси Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|