Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 154.88g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: ВкусВилл Пудинг Тайский Рисовый с Манго, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Крыжовник, Сливы, Now Foods Omega-3, Голубика, ВкусВилл Кешью Сырой, Нектарины, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Dinner: ВкусВилл Баранки Свекольные, Молодая Морковь, Вкусвилл Шоколад Белый Черная Смородина, Вареное Яйцо, Bombbar Эскимо, Вкусвилл Вырезка из Свинины Элитгрупп Инвест. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|