kosmo.kat's Journal, 22 Aug 23

6 день дефицита калорий, упор на белок. Очень хочется чего то заточить вечерами.
99.3 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 39.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2023:
852 kcal Fat: 55.92g | Prot: 32.89g | Carbs: 54.61g.   Breakfast: Лента Сыр Плавленный Сливочный, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Лента Купаты на Углях, Рис Вареный. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Hame Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Лента Купаты на Углях, Огурец (с Кожурой). more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kosmo.kat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.