Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 81.95g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: Останкино Сосиски Молочные, Я Люблю Готовить Заправка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Уксус (Яблочный), Я Люблю Готовить Заправка, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Dinner: Квас. Snacks/Other: Арбуз, Квас, Квас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudushko's Weight History
|