secarosinha's Journal, 21 Aug 23


View Diet Calendar, 21 August 2023:
1225 kcal Fat: 43.46g | Prot: 52.53g | Carbs: 163.76g.   Breakfast: Café, Azul Pãozinho na Chapa, Kiwi, Ovo. Lunch: Pimenta Preta, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Marilan Biscoito de Maisena, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Jaca. more...



     
 

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