Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 93.16g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Банан, Greenbox Шпинатная Вафля с Голландским Соусом, Яйцом и Микрозеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Самокат Крем-Мёд с Кедровым Орехом, Овощное Рагу с Курицей, Картошка Вареная, Говяжий Фарш, Зеленый Перец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensoy's Weight History
|