Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 34.57g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Грабли Рис с Овощами. Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампарамп's Weight History
|