renirio's Journal, 21 Aug 23

hhhhhaaa muantul 

Sambalnya kok gak ada 😅 

PaluppiQZF..yukk kak mkan 😊 

ellis_wahyu..udh dcampur kak..ntu sampe merah kuahnya cuma 3 sendok aja takut bangkrut abang.ny 😂😂 

enak banget tuh kakk🤤 

ajengtri_rahayu..iyaaa 😂😂 apalgi pas laper²nya bisa nambah nasi  

otw ambil nasi dan kerupuk udang 

Trus nambah nasi padang y bang 😂😂😂 

gini kalori nya brp sih di fs?? barusan bgt makan bakso. merasa bersalah wkwk🥹 

popcorncaramel17..sikatttt aja nanti mlah stress jadinya..trus besok olahraga lagii dehh 😋😋😋 

gak papa dong sesekali makan bakso. aku jg gitu, dan tetep turun bb kok. Tapi, di jam makan berikutnya di hari itu aku cuma makan sayur dan protein aja.  

wkwk , anggap aja Cheatday kak😂 . aku aja seminggu sekali full cheat day , setiap hari sabtu , biar diet ga stress 😂 

minta pangsit goreng boleh kak😋😋 

kalo aku sih kalo pengen makan, tapi ya itu kan jatah karbo sehari jadi sisanya protein  

aku minggu kmarin cheating day, makan bakso, makan ayam geprek, malemnya asam lambung kumat, perut kek dililit lgsg diare, mual muntah 😭😭 udh gabisa perut aku jajan2 gtuan lgi 

nia-nai..ambill kak..ntar ak belikan lagi sekarung 😂😂 

nia-nai..ambill kak..ntar ak belikan lagi sekarung 😂😂 

Permisi ka, sorry sblmnya, cm mau sharing, Tmn dket ku bdannya bner” bagus, ky km ka 😊 cm beda di booty nya dia bner” bulet, sm tngannya tone bgt,bdanya aga lebih kecil, dn dg bb 49kg 158cm she blessed with a good genes cz she had an awesome body curve even she aint that tall. Prut nya pun udh jadi 11 abs.meskipun anakny udh 3. Pola mknnya pun sm ky km, bebas. Stiap 3bln skali check darah dn selalu aman. tp qodarullah trnyata pola mknnya tmn ku bkin dia breast cancer.. lit no offens y ka..🙏🏻 Cm pgn shring aja, smoga bisa jd pelajaran bagi siapapun, jgn prnh mrasa aman hanya krna bdan ny udh tone. ttp aware dg ksehatan. Krna feeling safe is the most dangerous things. Klo kt dokternya tmn ku, stiap tbuh itu punya sel kanker,dn tbuh itu kaya tanah, mknan yg sehat itu gk breaksi ke sel kanker, tp process food, junkfood, trutama high sugar food itu bagaikan pupuk utk sel” kanker itu sndri..