Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
100 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 113.98g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Голубика, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Новое Дело Батон Молочный, Родинна Ковбаска Ковбаса Домашня Печена, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Звенигора Сыр Фигура 27%, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odessabest's Weight History
|