Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
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116.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 49.53g | Carbs: 111.60g.
Lunch: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Landbäckerei Weizenmischbrot. Dinner: Beste Ernte Cornichons mit Honig Verfeinert, Biobio Sellerie-Salat. Snacks/Other: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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BigBirnle's Weight History
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