Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 133.38g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Соус Клубничный, Инжир, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вараксино Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Мясновъ Колбаса Докторская, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, ВкусВилл Яичный Белок, Яичный Желток, Круассан, Вараксино Яйцо. Dinner: Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesik697's Weight History
|