Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 78.16g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Глубокое Сгущёнка, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырные оладьи, Green Салат с Баклажаном, Bounty Bounty . Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Ameri French Truffles. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|