Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
44 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 56.40g | Carbs: 285.74g.
Breakfast: Nestle Хрутка Алфавит, Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Щи, Хлеб Черный, Каравай-СВ Полоска Песочная с Повидлом. Dinner: Котлета Домашняя, Макдоналдс Кетчуп, Лента Рис с Морковью и Луком, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Сыр Российский, Магнит Банан, Каравай-СВ Полоска Песочная с Повидлом, Бутерброд с Колбасой, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Арбуз, Каравай-СВ Полоска Песочная с Повидлом, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiheso[160cm]'s Weight History
|