Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
111 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 152.06g | Prot: 140.68g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Айнбекер Пиво Пиво, Самокат Пирожное Наполеон, Самокат Лимонад Грейпфрут, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Пепси Малина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Праймбиф Стейк Топ-Блейд, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Самокат Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|