Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 77.56g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Светаево Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Помидоры, Булгур с курицей и овощами. Dinner: Лента Салат Модница, Кукуруза Вареная, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Село Зелёное Варенец Термостатный 4%, Запеканка творожная с яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|