Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 88.92g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Яшкино Печенье Кунжутное, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копченого Лосося, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Лента Хлебец Зерновой, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Печенье Кунжутное, Кунгурский Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Булгур с курицей и овощами. Dinner: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|