Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 108.26g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Snacks/Other: Castelli Сыр Grana Padano, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Северное Молоко Сиртаки, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|