Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 63.79g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Багет Традиционный, Пятерочка Чиабатта Классическая, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 4 Сезона Цыпленок Карри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Морковь по-Корейски, Сыр Моцарелла, Карбонат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|