Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 44.14g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Копченая, Горчица, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Персики, Банан, Сливы, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Компот, Яблоко Зеленое, Помидоры, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyNataly's Weight History
|